原标题：2022年床垫指南弹簧床垫/乳胶床垫/记忆棉床垫怎么选？佛山爱兰雅床垫

　　睡觉占据了我们生命中1/3的时间。中国睡眠研究会于欣悦健康联合发布的《睡眠相关家居环境标准》报告显示，健康睡眠人群占22%，醒后疲惫人群占45%，而27%的样本人群会通过高科技产品/定制睡眠产品来提升睡眠质量。越来越多人意识到拥有“好睡眠”的重要性，也越来越多人毅然加入“睡眠氛围感”营造大军。

　　床垫，则是整个睡眠氛围的内核。试想如果睡在一张不舒服的床垫，我们的身体在整个睡眠时间段里将很难舒展开，更别提能有一个质量好的睡眠。

　　作为一个“老的家具人”，在工作中也结识了不少床垫行业的朋友，深入了解后，发现床垫的选择其实大有门道。想跟大家分享一些关于床垫的知识，更多家具深入交流

　　在开始探索床垫知识的时候，也提过这样的疑问。通过查阅各大品牌详情页介绍、各销售平台用户评论、翻阅各类报告以及询问床垫行业的朋友，总结出了用户在购买床垫时，普遍关注的4个点：

　　安全性是产品所需具备的基本属性。对于床垫来说，可能会存在安全隐患问题的，

　　需要说明一下，全新床垫是无法做到零甲醛的，但释放的甲醛量是在≤0.05mg/m2·h这个范围内，即可达到国家床垫安全标准。为了避免购买到甲醛释放量超标的床垫，在选购床垫时，大家要求商家出具可查验的第三方甲醛检测报告，并通过检测网站，验证检测报告的有效性和真实性。

　　此外，还需要注意床垫的泡沫塑料回弹性是否≥35%。一般床垫的用料会使用多种类型、多种厚度的海绵配比。回弹性好的床垫触感柔软舒适，回弹性差的床垫很有可能是使用了回收的材料，容易导致老化、损坏等情况。同样可以在购买前，请商家出示相关检测报告，并加以验证即可。

　　支撑性是一张床垫是否贴合人体曲面的决定性因素。适合自己的床垫，不会倾向于过软或过硬，一般都是睡感软硬适中的。

　　床垫过硬，容易让人体重量的支撑点固定在几个部位，压力太过于集中，久而久之可能会导致腰椎变形；

　　床垫过软，人体就会使用肌肉去对抗下陷，导致肌肉无法得到放松，容易酸痛；并且太软的床垫会导致脊椎弯曲，形成腰肌劳损。

　　而影响床垫支撑性的因素有二：一是构成床垫材料的软硬度，二是人的体型。所以其实一张床垫，不同的人睡感受到的支撑性不同。

　　那如何评判自己的床垫支撑性是否适合自己呢？建议可以躺在床垫上感受，是否腿部、腰部存在悬空的情况，如果悬空明显/明显下陷，那这张床垫就不太适合你；如果感觉到背、腰、臀、腿部都有被贴合的承托，说明这张床垫是适合的。

　　床垫的抗干扰性，是指当你在一侧进行起身、翻身等动作时，床垫产生的振幅、噪音对床的另一侧伴侣的影响程度。市面上不少做弹簧床垫的品牌，都采用了独立袋装弹簧技术，目的就是为了降低人在床上运动时对床的其它幅面的干扰性。

　　床垫的透气性，主要是和使用的材质相关。床垫不透气，除了会导致人体闷汗不舒服外，长此以往床垫上留下的汗渍，滋生的螨虫、细菌也会越来越多，最后反馈在人体上的表征就是皮肤敏感、背上长痘、脸上长痘还有鼻炎等问题。

　　一是可以咨询客服床垫填充层的材质用料，使用大量乳胶、棕榈材料填充的床垫，相较而言透气性会稍微弱一些；

　　二是关注床垫面料层的用料，床垫面料标准大概在280-300g，如果太厚就会存在不透气的情况。BOB全站

　　很多消费者都认为，床垫价格越贵就越好。在预算范围内选择适合自己的才是最好。抛开品牌溢价不说，床垫的价格一般体现在它的材质、用料上面，而不同的材质和用料的搭配组合也决定了床垫的软硬程度、承受力和透气性。当然价格越贵从一定层面上可以表示这张床垫用料很好，但是不一定代表就适合你。

　　所以建议大家把重心聚焦于：床垫的用料是否安全、是否有支撑力、软硬度是否贴合自己的身形上面，去追求适合，而不是追求昂贵。

　　相信不少朋友也从老一辈人嘴里听到过这样的话：床垫越硬对骨骼越好！其实也能理解老一辈人的想法，觉得太软的床垫没有支撑力，睡久了骨头会弯曲。但睡过硬床垫的朋友都知道，太硬的床垫会让身体很紧张，第二天睡醒会有种搬了一夜砖的疼痛感，根本就没有得到放松。一味地追求“硬”并不是可取之举。其实现在床垫的技术手段，已经可以很好地平衡床垫的软硬度了。

　　建议应该选择适合自己身体软硬度的床垫，不仅能让骨架得到受力均匀的支撑，也可以很好地放松我们疲劳一天的肌肉。

　　虽然床垫是耐用品，但也是有“最佳使用期”的。有些床垫表面上看，没什么大问题，其实内里材料已经老化、变形甚至掉渣了，再继续长时间使用，对呼吸系统、骨骼和皮肤都会产生一定的影响。

　　一是醒来感觉肩颈腰臀腿痛，代表这张床垫跟你刚购买的时候已经不一样了，内里已经变形了；

　　二是床沿下陷无法回弹，意味着这张床失去了支撑性，可能会存在滑床跌落的风险；

　　三是睡眠质量下降，经常感觉无法进入深度睡眠，刚睡醒但还是感觉精神萎靡、全身疲惫；

　　四是觉得皮肤/鼻子发痒、过敏，床垫使用久了，会积聚灰尘和螨虫，如果平常没有除尘、除螨的习惯，那过敏源很有可能是床垫

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