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　　为了能够保证让人们有一个健康舒适的环境，人们会选择在床上铺一个床垫，从而达到既美观又卫生的目的，这也是人们得到好的睡眠的重要体现。但是，在实际购买的过程中，面对市场上出现的众多床垫，人们往往不知道怎样选择一个好的床垫，而且也不知道床垫的价格是多少。下面，小编就简单介绍一下床垫的相关知识，希望对大家能够有所帮助。

　　人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高;入睡容易;睡眠连续，不会中断;睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温BOB全站度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常;侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。

　　床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。

　　以上就是小编介绍的关于床垫的相关内容，希望各位消费者在购买床垫时，要特别将眼光放在床垫的质量上，而不是刻意的去追求外观等华而不实的东西。这样才能够保证你可以购买到一个称心如意的床垫，而且还能达到你对舒适度的要求。总之，希望以上内容能够对广大消费者有所帮助，尤其在实际购买的过程中，希望各位消费者能够选择合适的商品，拥有一个舒适的睡眠环境。