一般情况下，一张床垫能睡10年左右没问题。人生短暂啊，竟然有三分之一的时间是在床上度过的，所以床垫真的要买好一些的。

　　以上绝对不是鸡汤，是我的真实感受。（最主要的还有一点，就是我个人比较爱睡，而且老睡不醒。）

　　前一阵子，我才换的床垫，就是因为一直睡的床垫，导致我每天早上起来都是腰酸背痛的感觉，甚至半夜翻身的时候已经感觉到酸痛了，简直是……特别影响睡眠质量，第二天白天也觉得没睡舒服，没有精神。

　　对于床垫，研究了小半年，感觉还是乳胶床垫是现在的主流。去商场也试睡过好几次，甚至去朋友家玩，也要坐坐她们的床，感受感受。

　　现在商场里能见到的大多数乳胶床垫，都是弹簧床垫上有一层乳胶。导购给我的介绍，基本上也是在弹簧和面料上，对乳胶这块没有太多说明。而且，我从网上也了解到，乳胶市场比较混乱，很多是合成乳胶，不仅失去了乳胶天然材质的本质，还有很大的味道。

　　所以纠结了很久，对比了很久，还是觉得朋友去泰国背回来的乳胶床垫不错。虽然价格可能有一点高，但一分价钱一分货，质量感觉不错，还是值得的。这种床垫整个是纯乳胶的，没有弹簧什么的。BOB全站

　　无论平躺还是侧躺在上面，颈椎、腰椎、臀部、膝、腿 ，整个背部与床的间隙都是自动被填满，腰部那里不空，被恰到好处的支撑，原本肌肉紧绷的身体得到自然放松，可以有效的改善腰背酸痛、睡眠浅、睡觉打鼾等等问题。

　　还有一个优点，是乳胶床垫的防螨、抗菌和透气性超好。很多时候我们总是莫名的身上发痒、打喷嚏、流鼻涕，家里有孩子的起皮疹，都是小小的螨虫在作祟。它们喜欢温暖潮湿的环境，藏匿在被褥、床垫、坐垫、枕芯内等，它们的分泌物或尸体就是我们过敏的根源。